Trainingswelt 01
Smart Training
Smartes Kraft- und Beweglichkeitstraining mit eGYM und eGYM Flex.
Training · Gesundheit · Regeneration
Dein Körper.
Dein Weg.
Ob Du stärker, beweglicher oder einfach ausgeglichener werden möchtest: Bei MAPET greifen Training, Kurse, Wellness & Recovery sowie persönliche Beratung und Analyse sinnvoll ineinander.
01 · Training
Vier Trainingswelten.
Dein Ziel.
Ob Kraft, Beweglichkeit, Leistung oder Ausdauer: Entdecke die Trainingswelt, die zu Dir und Deinem Trainingsziel passt.
Trainingswelt 02
Krafttraining
Freies Krafttraining und Training an modernen, geführten Kraftgeräten.
Trainingswelt 03
Performance Training
Funktionelles und leistungsorientiertes Training mit freien Gewichten und vielseitigem Equipment.
Trainingswelt 04
Cardio Training
Ausdauertraining an modernen Cardiogeräten für unterschiedliche Trainingsziele und Leistungslevel.
02 · Kurse
Gemeinsam aktiv.
Gemeinsam weiter.
Finde den Kurs, der zu Deinem Ziel und Deinem Alltag passt – von bewusster Entspannung bis zum energiegeladenen Workout.
Gesundheit & Entspannung
Bewegung und bewusste Auszeiten für Dein Wohlbefinden.
Fitness & Kräftigung
Gemeinsam Muskeln stärken und den Körper in Form bringen.
Cardio & Ausdauer
Mit Musik und Motivation das Herz-Kreislauf-System trainieren.
Reha-Sport
Begleitete Bewegung in der Gruppe als Teil unseres Kursangebots.
Entdecke unser Kursangebot
Die aktuellen Termine und das Angebot an Deinem Standort findest Du im Kursplan.
Gesundheit & Entspannung
Yoga
Bewusste Bewegung, Atmung und Entspannung.
Fitness & Kräftigung
Pilates
Kontrollierte Übungen für eine starke Körpermitte.
Fitness & Kräftigung
Les Mills
Abwechslungsreiche Gruppenworkouts mit Musik.
Cardio & Ausdauer
Zumba
Tanz und Fitness mit mitreißenden Rhythmen.
Cardio & Ausdauer
Jumping Fitness
Dynamisches Training auf dem Trampolin.
Reha-Sport
Reha-Sport
Persönlich begleitete Bewegung für mehr Sicherheit im Alltag.
03 · Wellness & Recovery
Auspowern.
Runterkommen.
Training und Regeneration gehören zusammen. Entdecke unsere Angebote für Deine persönliche Auszeit.
Sauna & Dampfbad
Wohltuende Wärme und Zeit zum Abschalten.
Ruhe & Erholung
Zur Ruhe kommen und die Auszeit nach dem Training genießen.
Massageliege
Entspannte Momente auf unserer Wassermassageliege.
Solarium
Unser ergänzendes Wellnessangebot für Deine persönliche Auszeit.
04 · Beratung & Analyse
Dein Ziel gibt
die Richtung vor.
Alles beginnt mit Deinem persönlichen Ziel. Gemeinsam betrachten wir Deine Ausgangssituation und entwickeln einen Trainingsplan, der zu Dir, Deinem Alltag und Deinem Leistungsstand passt.
Muskeln aufbauen
Gezieltes Krafttraining mit modernen Geräten, Freihantelfläche, Plate-Loaded-Park und dem Wissen unseres Teams.
Fit & beweglich werden
Beweglichkeitstraining hilft, Einschränkungen zu reduzieren und Haltung sowie Körpergefühl zu verbessern.
Gesund abnehmen
Nach einer umfassenden Analyse entwickeln wir bei Bedarf ein individuelles Trainings- und Ernährungsprogramm.
Schmerzfreier werden
Abgestimmtes Kraft- und Beweglichkeitstraining unterstützt dich bei Rücken-, Nacken- und Gelenkbeschwerden.
Gesund älter werden
Für jedes Einstiegslevel gibt es passende Geräte und persönliche Unterstützung vom ersten Trainingstag an.
Persönlich starten. Individuell weiterkommen.
Bei Deinem persönlichen Trainingsstart nehmen wir uns Zeit für Deine Ziele und zeigen Dir die passenden Übungen. Dein individueller Trainingsplan gibt Dir Orientierung. Unser Team begleitet Dich im Training und passt Deinen Plan bei regelmäßigen Rechecks an Deine Entwicklung an.
Analyse & Diagnostik
eGYM BioAge / eGYM Hub
Wir nutzen Deine eGYM Auswertungen, um Deine Ausgangssituation einzuordnen und Deine Entwicklung im Training verständlich zu besprechen. Dein BioAge macht Fortschritte anschaulich.
Körperzusammensetzung
seca Körperanalyse
Die medizinisch validierte Messung zeigt Deine Körperzusammensetzung. Gemeinsam betrachten wir unter anderem Muskel- und Fettmasse und nutzen die Ergebnisse für Deine Trainingsplanung.
Messbare Entwicklung
Regelmäßige Erfolgskontrolle
Wir vergleichen Deine Ergebnisse bei regelmäßigen Rechecks, erklären Dir die Veränderungen und stimmen die nächsten Trainingsschritte mit Dir ab. So werden Fortschritte messbar und verständlich.
Dein nächster Schritt
Erleben statt
nur lesen.
Teste MAPET 14 Tage unverbindlich. Wir lernen deine Ziele kennen und zeigen Dir, welches Training und welche Angebote am besten zu dir passen.